Blog記事一覧 > 免疫力 | 芝公園・浜松町・赤羽橋・三田 芝公園整骨治療院の記事一覧
こんにちは。たかはしです。
今月からファイテンの健康浴シャワーを酸素カプセル中や施術中に使用できるようになりました。
先ず、健康浴とは？ですが
独自素材のメタックスカーボンセラミックを配合したシリコーンや樹脂などに光を当てることで放射される光の事です。
医療現場やアスリートのケアにも使われていて、照射部位の筋肉をほぐし、リラックス効果が期待できます。
美容効果も高く、しわやリンパ付近に当てるだけです。
頭皮の硬さや頭が重い感じがするなら、頭に当てることで頭皮のリラックスをサポートしてくれます。
また、こめかみや眉間に当ててあげれば目元が明るくなったり、お顔全体が明るい印象に変わることも。
さらに、膝裏や鼠径部のリンパに当ててあげれば、リンパの滞りを改善し
体内の水分や老廃物を流れやすくし、栄養素も効率よく運搬できます。
一機貸し出しで５００円、二機で１０００円となっております。
ご利用、興味のある方はスタッフまでお声がけください。
芝公園整骨施術院・鍼灸院・整体院
〜首、肩、腰の痛みや交通事故施術〜
スタッフ全員が経験豊富な国家資格者です♪
お気軽にお問合せ下さい♪♪
東京都港区芝2-8-13KITAハイム芝201
03-6400-3511
こんにちは。芝公園整骨治療院の藤本です。
暑かった、そして長かった夏もやっと終わりを告げたようですね。
あれだけの猛暑続きだと熱中症予防のためにも仕方のない部分がありましたが、
夏の間、冷房で意外と身体を冷やし過ぎていた可能性があります。
また、冷飲冷食で身体の中からも冷やし過ぎていたかも知れません。
更には、暑さのせいで室内に籠りがちになり、運動不足で筋肉や体力が落ちている可能性も考えられます。
そうした影響はこれからの季節に現れて来ます。
例えば、抵抗力が落ちて風邪などに罹りやすくなったり、罹った場合に悪化し易かったり、治り難かったりします。
暑さが落ち着いたこの時期に、カラダを動かして筋肉を戻し、体力・抵抗力をアップするように心掛けましょう！！
筋肉は熱を発生します。基礎体温はある程度筋肉量に比例しますし、カラダを動かすことで、血流が良くなって身体が温まり、内臓の動きも活発になります。
特に、元々運動習慣が無い方！
寒くなると、また動くのがおっくうになりがちです！！
はじめるのは今です！！
元気に冬を越すためにも、そしてこの先長く健康でいるためにも、今、この時期に、是非運動習慣を身に付けましょう！！
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こんにちは。芝公園整骨治療院の高橋です。
今年のゴールデンウイークは旅行や帰省される方も多いんじゃないでしょうか？
新社会人の方は仕事に慣れてきた頃でしょうか？
当院は連休中も休まず営業しています。
まとまってお休みが取れる方はここで一度身体をケアしてあげるのはどうでしょうか？
６０～９０分くらいでゆっくり施術を受けるのもアリです。
酸素カプセルや活性酸素除去をして内側からケアするのもオススメです。
ご予約はインターネットから２４時間取れますのでそちらが便利です。
いつでもご利用ください。
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こんにちは。芝公園整骨治療院の高橋です。
鍼施術の際にずーんと来たり、ドンっと重い感じになることありませんか？
これが「ひびき」というものですね。
何故、ひびきが起きるのかと言いますと
硬くなっている筋肉や経穴や筋膜に鍼が到達すると
筋肉がグッと収縮して、神経を強く刺激することにより起こると言われています。
色々諸説はあると思いますが。
経穴の流中（電車の駅みたいに）を流れていくのを感じる方もいらっしゃいます。
ひびくから効くんですか？と聞かれることもありますが
ひびかなくても効きますし、どちらも効果はあると思います。
ひびきが苦手な方もいますしそういった方には細めの針を使ったり
刺激量を調整したりしますのでご安心ください。
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こんにちは。芝公園整骨治療院の高橋です。
暑い日が続いていますね。
大雨が降ったり、コロナがまた増えてきたりと元の生活に戻るのは
まだ少し時間がかかりそうですね。
さて、今年のお盆は帰省や旅行に行く方も多いのではないでしょうか？
十分に気を付けて行ってらっしゃいませ。
当院はお盆期間中も毎日通常営業です。
この期間に身体をリセットしませんか？
しっかりと身体を整えるも良し。酸素カプセルにゆっくり入って溜まった疲れを抜くのも良し。
コリや痛みを鍼灸で治療するのもいいと思います。
平日は夜の２２時まで診療しています。
遅い時間帯のご来院も大歓迎です。
是非お越しください。
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こんにちは。 芝公園整骨治療院の高橋です。
令和４年６月で当院は１２年目となりました。
今年もクーポン付きのハガキを送らせて頂きました。
９月末まで使えますので、健康管理に是非お使いください。
酸素カプセル入ったことないなって方は半額券が付いてますので
日頃の疲れをとったり、二日酔いの予防やケガの早期回復が見込めます。
６０分から９０分くらいゆっくり入れるといいと思います。
最近は１２時～１６時くらいの時間帯の予約が取りやすくなってます。
暑さに負けない様に水分をしっかり摂って夏を乗り切りましょう。
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こんにちは。芝公園整骨治療院の高橋です。
患者様から鍼灸施術の後に眠くなった、身体が重だるくなった
といったお声を聴きますが、副作用ではなく、鍼灸施術の後はこのようなことが起きるのは
自然なことで、身体が回復する良い兆しでもあります。
「好転反応」または「瞑眩（めんげん）」 と言います。
滞っていたリンパや気・血のめぐりが良くなると急激な身体の変化についていけず上記の反応が起こります。
すべての人に起きる訳ではありません。
施術後は暖かい物を摂るようにしましょう。
激しい運動や飲酒、長風呂は控えましょう。
施術後のだるさは疲労に近いものがあるので、だるさを増幅させる恐れがあります。
アルコールはいつも以上に酔いやすい状態になっているのでひどいのぼせ状態になることがあります。
お風呂も治療後は身体の巡りが良くなり、のぼせやすい状態になってます。
好転反応は数日で収まることがほとんどなので
心配することはありませんので安心して治療を受けてください。
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こんにちは。芝公園整骨治療院の高橋です。
今年のゴールデンウイークは長い方で１０連休みたいですね。
今回は旅行や帰省される方も多いのではと思います。
当院は連休中も毎日営業しております。
この期間に体のケアをしっかり行いまた頑張っていきましょう。
いつもよりゆったり長めに施術を受けても良し。
酸素カプセルやエアナジーで体の中から整えても良し。
ご予約は電話、インターネット予約をご利用ください。
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こんにちは。芝公園整骨治療院の高橋です。
今日は改めて活性酸素についてお話します。
私たちの身体は酸素を利用してエネルギーを作りますが、酸素を利用すると同時に活性酸素が常に体内で生じています。
この活性酸素が、老化、がん、しわ、しみ、糖尿病、脂質異常症、動脈硬化などの生活習慣病の原因にもなります。
活性酸素が増える要因として、ストレス、食品添加物、たばこ、激しい運動、飲酒、紫外線などがあります。
ですが、悪いことばかりではなく、体内に異物（ウイルス等）が侵入してきた時に
ヒトの体は防御態勢に入り、異物を除去する為に様々な抗体反応が起こります。
その時に異物を攻撃するのに働くのも活性酸素です。
活性酸素は異物が強力であればあるほど、より強力な活性酸素で戦います。
元々何かの基礎疾患を持っている方は活性酸素が多く出ているので
体が弱ってしまい重症化しやすくなります。
若い方は抗酸化力という防御力や再生能力も高いので多少の細胞が傷ついてもそんなに問題ないかも知れませんが。お年寄りや
持病を持っている方は危険ということです。
人間が生きていく為に不可欠な活性酸素。
一方で多すぎると体を攻撃したり、さび付かせたりします。
少しでも抑えることが出来れば、正常な細胞が傷つくことを防げます。
例えば普段から野菜を多くとる事を、特にビタミンCが多いものを選びましょう。
ですが、あくまで食生活はバランスが大事です。
さらにストレスがかかると自分が思っている以上に活性酸素が出ています。
ストレスを減らすように努める方がいいです。
当院には活性酸素除去装置エアナジーがあります。
鼻から専用のチューブを付けて吸引するだけです。
活性酸素の減少はもちろんのこと、二酸化炭素と乳酸を減らします。
更に基礎代謝を高め、脂肪の燃焼を促進し、善玉コレステロールを増やします。
その他自律神経のお悩みや花粉症、鼻づまりなどにも効果的です。
是非お気軽にお試しください。
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こんにちは。芝公園整骨治療院の高橋です。
最近、コロナの感染者数が急激に増えてきましたね。
当院としては今まで以上に消毒、換気、検温などの感染対策をしっかり行い
安心して施術を受けて頂ける環境作りをしていきます。
営業時間も時短などなく通常営業しています。
予約時間も患者さん同士が接触しないように十分インターバルをとっていますし
ご予約優先なので、待ち時間無く、施術を受けて頂けます。
最近は平日の日中はご予約が取りやすくなっています。
しっかりとカラダケアをして免疫力を高めていきましょう。
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