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物販 | 芝公園・浜松町・赤羽橋・三田 芝公園整骨治療院

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物販

2021.05.22 | Category: 未分類

こんにちは。芝公園整骨治療院の高橋です。

物販に新しいものが加わりました。

それはビューティー酵素ゼリーです。

疲労回復系やニンニクエキス、ビタミンミネラルが豊富に含まれている保健機能食品などは常においてあるのですが

美容にいい物もあればいいなと思い新しく増やしてみました。

美容鍼灸オイルマッサージなどのコースがありますので

そういった施術の後に補給するのもいいかと思います。

味は少し酸っぱい感じですが、つるっと食べやすいです。

受付に置いてありますので是非一度お試しください。

 

緊急事態宣言が続いていますが、身体に不調を感じたら

ため込まずに治療しましょう。

施術だけでなく酸素カプセルエアナジー(活性酸素除去)を上手く活用して

健康維持・増進に努めましょう。

 

 

ご予約いただければ待ち時間なくご利用いただけます。

お電話、HPのバナーからお気軽にどうぞ。

芝公園整骨施術院・鍼灸院・整体院
〜首、肩、腰の痛みや交通事故施術〜
スタッフ全員が経験豊富な国家資格者です♪
お気軽にお問合せ下さい♪♪
東京都港区芝2-8-13KITAハイム芝201
03-6400-3511

 

 

吸玉

2021.05.18 | Category: 健康情報,鍼灸

こんにちは。芝公園整骨治療院の藤本です。

 

皆さん、抜缶吸玉)という施術方法を耳にしたことがあるでしょうか?

 

壺の様な形をしたガラス玉や、コップを引っくり返した様な中が空洞の器具を身体表面に付け、

空洞内を陰圧にして皮膚・筋肉吸引する施術方法です。

 

抜缶(ばっかん)吸玉(すいだま)吸角(きゅうかく)カッピングなど、様々な名称で呼ばれ、

使う道具や施術方法(吸引方法)に若干の違いはあるものの

から世界各国われてき施術方法です。

 

非常にシンプル簡単単純な方法であるにもかかわらず、

その効果は意外と高いものがあります。

 

深く頑固なコリほぐしたり、血流したりということはもちろん、

痛み軽減や、状態にもよりますが、損傷の回復促進する効果なども期待できます。

 

例えば、ギックリ腰の後、いつまでもが歪んだまま伸びない、或いは伸ばす痛い、といった症状にも

痛み軽減可動域改善に有効です。

 

張り痛み、痛みによる動き辛さなどにも同様です

 

私は、恥ずかしながら先日、軽い肉離れを起こしてしまいました。

ブチッがして、痛みとともに歩行困難になってしまいましたが、

抜缶をすると痛み半減し、その後も日常や生活に支障が出ない程度にスムーズに回復しました。

 

当院には筋膜リリース専門スタッフ(※4月16日ブログ参照)が在籍していますが、彼によると、

使い方によっては、抜缶(吸玉)筋膜リリースする様な効果期待できるということです。

 

意外なところでは、気分の落ち込みがある患者さんに抜缶(吸玉)を施したところ、

いつもよりも身体があたたまりやすくなり、身体が軽く感じて気分も良くなった、といったケースもありました。

 

抜缶(吸玉)針治療との併用もオススメです!!

気になる症状がございましたら、ぜひ一度お試しください。

(※「吸引」や「カッピング」のワードがありますが、当院では脂肪吸引や痩身、美容目的での抜缶(吸玉)施術は行っておりませんので、あらかじめご承知ください。)

 

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運動で脳を鍛える!?

2021.05.11 | Category: 健康情報

こんにちは。芝公園整骨治療院の藤本です。

 

4月21日のブログで、スマホをはじめとするデジタル・モバイル健康える影響を紹介しました。

付き合い方を少し見直してみては?と、

スマホの怖い影響ばかりを列挙してしまいましたが(4月21日ブログ参照)、

今や仕事でもプライベートでも多用せざるを得ないデジタル・モバイル、

「じゃあ、どうすればいいの!?」と思った方もいたと思います。

 

そんな方に是非ご一読頂きたいのが、その名もズバリ!

 

『脳を鍛えるには運動しかない!』(ジョンJレイティー・著/野中香方子・訳/NHK出版)

 

 

著者は「運動機能最善にする唯一にして最強手段と強調しています。

この本の表紙裏の見出しには、

運動すると35%神経成長因子える

運動5歳児IQ言語能力には大きな差がでる

といったことの他、

運動することでストレスうつえられる

運動するかかりにくい

運動2回以上続ければ認知症になる確率半分になる

といったことが挙げられており、

注意欠陥障害依存症などに与える運動効果や、運動がホルモン変化に関わって女性に及ぼす影響なども述べられています。

 

しばらく前にNHKで放送されたシリーズ・人体」という番組の中でも、

筋肉は、もはや単に身体を動かす為の運動器であるに留まらず、「臓器」として取り上げられていました。

書籍化されている『人体・神秘の巨大ネットワーク・臓器たちは語り合う』(丸山優二・NHKスペシャル「人体」取材班 /NHK出版新書)の中でも、

脂肪・筋肉それら自体が、

臓器の様にホルモン様のメッセージ物質出して

身体様々器官ネットワークして影響を与え、

運動すると大腸がん予防できたり、

筋肉出すメッセージ物質があらゆる生活習慣病の原因となる慢性炎症える

などといった効果が期待できるという研究結果が報告されています。

 

 

運動をして筋肉しっかりと使ってあげることは、単に肉体の鍛錬のみならず、

内臓メンタル面に対しても、

そして様々な疾患予防に対しても、

思っている以上に良い影響を及ぼすようです。

 

 

当院にはスポーツに詳しい者や、養生法、栄養学などに詳しい者など様々なスタッフが在籍しておりますので、

運動を行う上でのコンディショニングや運動後のケアにもぜひご利用ください。

 

めざせ!健康長寿!!

 

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観葉植物の効果

2021.05.04 | Category: 健康情報

こんにちは。芝公園整骨治療院の藤本です。

 

コロナ禍で「おうち時間」が増える中、

お部屋の居心地を良くする為に観葉植物を購入した方も少なくないのではないでしょうか?

当院も五月に入って新しい観賞植物を迎えました!!(後ほど紹介します!!)

 

この機会に観葉植物効果について色々と調べてみると、大体次のような効果があるようです。

 

〇観葉植物は光合成を行うので、それによって二酸化炭素除去されて酸素供給され、

また、乾燥抑制する効果も期待できます。

〇植物にはフィトケミカルという物質があって、カビバクテリア繁殖抑制する効果が期待でき、

また、NASA研究では、植物には化学物質除去する働きがあることが発見されたという報告もある様です(植物の品種により異なる様ですが)。

こうしたことから、お部屋抗菌効果も期待できそうです。

コロナは、菌ではなくウィルスなので、直接的な効果は期待できないかも知れませんが、間接的な効果は期待できそうです)

〇最後に「癒し効果」として、

 観葉植物緑色波長が、

 眼精疲労緩和精神安定など、リラックス促す効果が期待できます。

 

動物ももちろん癒されますが、植物も癒されますね。

最後に、当院に新しく迎え入れた観葉植物を紹介させていただきます。

 

アガベ・アテナータ (自生地:アメリカ南西部~中部の亜熱帯乾燥地)

日本名「龍舌蘭(リュウゼツラン)

一生に一度だけ壮大な花を咲かせ、花が咲くと株は枯れる、という神秘的な面があることから、

「世紀の植物(センチュリープランツ)とも呼ばれ、

その花言葉は「繊細」「気高い貴婦人」

アガベの仲間にはテキーラの原料になっている品種もあるそうです。

 

 

フィカス・アルテシマ (原産地:インド・東南アジア)

 

「アルテシマ」はラテン語で「最も背が高い」と言う意味。

ゴムの木の一種で、

無花果(いちじく)と同じく実の中に花があるという不思議な花を付け、

その花言葉は「永遠の幸せ」

 

 

ドラセナ・カンボジア―ナ (原産地:東南アジア)

「ドラセナ」はラテン語で「メスの竜」という意味。

50種類ほどもあるドラセナの中には、真っ赤な樹液を出す品種があることから

「竜血樹」とも呼ばれるそうです。

同じドラセナでも品種ごとに花言葉が異なる様ですが、

いずれも幸せな花言葉が多いため、「幸福の木」とも呼ばれています。

 

植物の名前の由来や花言葉を調べるのも楽しいものです。

観葉植物は手入れにあまり手間がかからないものが多いようですので、

ご興味を持たれた方は、コロナ禍のストレス緩和、体調管理にぜひ取り入れてみてください。

それでも取れ切れないストレスや不調がある方は、早めに当院にご相談ください。

 

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日曜・祝日は19時まで受付中‼

2021.05.02 | Category: 未分類

こんにちは。副院長の藤井です。

連休はいかがお過ごしでしょうか。

本日の深夜には気温が10度ぐらいまで下がる予報が出ています。寒暖差で体調を崩さないようにご注意ください。

さて、当院はG.W中も通常営業しております。土・日・祝日は19時までの受付です。

当日のご予約も可能です。

首、肩、腰、背中などの急な痛みや不調に対応いたします。まずはお電話ください。

HP内のご予約バナーからネット予約も可能です。

連休中はまだまだ比較的ご予約がとれやすい状況です。

どこにも行けないことになっているG.Wはカラダにご褒美でリフレッシュもおすすめです。

スタッフは全員施術スタイルが違います。アナタにベストマッチの治療家が見つかるかも!!

技術力には自信があります‼お身体のお悩みがある方はぜひお越しください。

 

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唾液はくすり(?)

2021.04.28 | Category: 健康情報

こんにちは。芝公園整骨治療院の藤本です。

 

食事の時に良く噛んで、しっかりと唾液を出し、唾液と良く混ぜて飲み込むことが、

消化吸収を助け、健康増進に役立つことは、皆さんご存知のことだと思います。

 

この「唾液」、中国では昔から「金津玉液」とか「神液」とか呼ばれ、

身体の健康にとって非常に重要な薬液のように考えられてきました。

口の中に唾液を溜めて飲み込むことは養生法(健康法)の一つとして考えられていたようです。

 

「金津玉液」と言えば、鍼灸のツボにも「金津」と「玉液」というツボがあります。

舌の裏側に2本ある青筋(=舌下静脈という血管)の部分がそれにあたりますが、

この2本の静脈、中国の道教や民間の養生法では「青龍」とも呼ばれ、

体内の水を主(つかさど)(現代医学の腎臓とは少し概念が異なります)につながっていると考えられ、

舌の先を上顎の前の方(前歯の付け根の裏側あたり)に軽く付けると、

頭脳労働などでオーバーヒートしたますことが出来ると考えられています。

また、舌の先を上顎の前の方に軽く付けることは、

身体の正面正中線にある任脈という経脈と、

背部の脊柱を走行する督脈という経脈を連絡し、

身体の前後の気を循環させる方法のひとつだとも考えられています。

 

「頭熱のクールダウン」や「気の循環」といった作用はどれくらいあるか分かりませんが、

舌の先上顎の前方軽く付け

閉じで静かに呼吸していると、

口の中にじんわりと唾液が溢れてきます。

しっかりと唾液出し、その唾液飲み込むことは

胃腸に負担をかけがちな現代人の養生法としても

有用な面があるのではないかと思います。

 

しかし何よりも、先ず食事の際はゆったりと時間を取って

ゆっくりよく噛んで頂くように心掛けてください。

 

 

当院には、管理栄養士の資格を持ったスタッフや

トレーナー経験も豊富でスポーツ障害やトレーニングに精通している者、

東洋医学や民間養生法の知識を有する者などが在籍しています。

施術と同時に、日常での姿勢や動作、健康法についてもアドバイスを行っておりますので

疑問に思うことがございましたらお気軽にご質問ください。

 

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通常営業です

2021.04.26 | Category: 未分類

こんにちは。副院長の藤井です。

東京都では4月25日に緊急事態宣言が発出されました。

当院では「通院は不要不急の外出に該当しない」とされるため通常営業いたしております。

もう3度目ですね。前回同様、営業時間に変更はありません。

G.Wも休まず営業いたします。

 

感染予防対策は以前のブログにも記載しておりますが、以下の通り継続して行っております。

・ベッド、まくら等院内設備は施術終了ごとにアルコール消毒、除菌(酸素カプセル内も同様)

・スタッフの毎朝検温、マスク着用

・スタッフの手指洗浄、うがい

・院内換気

・消毒薬の設置

・出入口ドアノブ、取っ手等の定時消毒

上記以外に当院スタッフがご来院のお客様に検温を求めることがございます。その際はご協力いただきますようお願いいたします。

 

ご予約優先とさせていただき、他の患者様・お客様との待合スペースなどでの時間、空間共用を極力減らしております。

また、ご来院の際はマスクの着用、入り口での手指の消毒をお願いいたします。

 

自粛で室内に籠ってばかりだと免疫力が低下します。

ボディケアで心身ともにリフレッシュしましょう。

 

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カラダの新常識!ファシアスリックテクニック(FaST)

2021.04.16 | Category: 未分類

こんにちわ!今回は大人気コースの「FaSTコース」について詳しくお話いたします!

FaSTとはファシアスリックテクニックの略になります。

「ファシア(Fascia)」とは、硬いコラーゲン線維でできたメッシュ構造で日本では「筋膜」と呼ばれていることも多いです。

ファシアは使い過ぎや同一姿勢により線維の乱れや癒着を引き起こし、硬くなって滑走性、柔軟性、出力の低下や痛みを引き起こします。

最近では肩こり、腰痛の原因としても注目されています。また、アキレス腱炎、ドケルバン病、足底筋膜炎、テニス肘などの使い過ぎによる慢性炎症と

考えられていた症状もファシアの変性によるものだとわかってきました。

 

ファシアスリックテクニック(FaST)とは!?

FaSTは専用のインストルメント(器具)を使って施術を行います。

 

 

 

 

 

このインストルメント(器具)は職人によって磨きあげられた滑らかなエッジと湾曲形状に効果の秘密があります。

このエッジにより手では届かない細部までアプローチすることが可能です。

エッジが線維の乱れや癒着をとらえるとゴリゴリとした感触が施術者や患者様にも伝わります。

このとき不快感や痛みを伴うことがありますが、線維の乱れを整えて癒着を解消することで、本来の滑らかな動きを取り戻し

組織の再生、修復を促し強度を回復させます。

 

※注意事項

施術により筋肉痛のような症状や皮下出血斑がみられる場合があります。部位による違いもありますが、特に状態の悪い場合に顕著にみられます。

ファシアの線維の乱れや癒着がある場所には病的な毛細血管があり、施術によりファシア線維の乱れや癒着を取り除くことで、

これらの毛細血管から出血してアザのようなものとして現れます。もちろん強度を変えることでコントロールできます。

通常は3~7日程度で解消されますが、施術後に痛みが強い場合にはアイシングで炎症をおさえることも可能です。

FaSTは受講資格を厳しく管理しており、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師など医療系の国家資格をもったカラダのプロにしか

使うことが許されていませんので安心してお気軽にご相談ください。

 

参照:NHK貴重映像!ファシアの正体 初回放送2019年7月16日 BSプレミアム

 

FaSTコース 担当:西村

40分 ¥4,500

60分 ¥6,500

90分 ¥9,500

※10分延長毎に +¥1,000

※価格は税込みです。

 

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「健康の正体」

2021.03.29 | Category: 健康情報

こんにちは。芝公園整骨治療院の藤本です。

 

以前読んだまま本棚に横たわっていた、

『健康の正体』(順天堂大学医学部教授・小林弘幸著/サンマーク文庫)

という本を読み返してみました。

小林先生は、NHKの番組などにもよく

自律神経の専門家として出演なさっているので

ご存知の方も多いと思います。

 

小林先生はこの本の中で、「健康」の定義  を端的に、

「健康とは

 37兆個の細胞の一つひとつに

 質のよい血液が

 たっぷりと流れていることである。」

と言っています。

 

本の中にもありますが、血液の働きは主に

「1、酸素や栄養を運ぶ  2、免疫細胞を運ぶ

3、老廃物を運ぶ  4、水分を維持する

5、体温を維持する」 といったことにあります。

 

体中に栄養を届けるのも、

体の中の老廃物を回収するのも、

身体を暖かくしたり、潤いを維持したり、

そして免疫力をUPさせるのにも

血流はとても大切なんですね。

 

小林先生は、

「血液の質と流れをよくするために、つまり本質的な健康を手にするために必要なのは」、「食事や睡眠、運動習慣といった基本的な日々の暮らしを適正化することです。」と言っています。

そして、「あなたに健康をもたらすのは、医師でもサプリメントでもない、あなた自身だ。」とも言っています。

 

なるほど。至極もっとも。

私も大賛成の同意見です。

 

ただ、多忙な都会の現代社会、ご自身のセルフケアで追いつかない場合には、

我慢せず油断せず、是非とも早めに「人の手」を借りてください

 

マッサージ整体針きゅうなどの施術は、

「血流を良くする」という点では

間違いなく皆さんのお役に立てます。

また施術と同時に、日常生活での様々なアドバイスも行って

皆様の健康管理のお手伝いを致しますので

どうぞお気軽にご利用ください。

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緊急事態宣言終わりました。

2021.03.24 | Category: 未分類

こんにちは。芝公園整骨治療院の高橋です。

朝晩はまだ寒いですが、日中は徐々に暖かい日が増えてきましたね。

新年度を迎えるにあたり体調しっかり整えて

新たな気持ちで4月から頑張りましょう。

全身整体、鍼灸、筋膜リリース、吸い玉(抜缶)、オイルマッサージなど

当院では多彩な施術を受けることが出来ます。

相性って大事ですよね。

当院は施術者によってやり方が異なるのでいいなと思った担当がおりましたら

指名料はかかりませんので、どしどしご指名ください。

 

 

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