Blog記事一覧 > 三田 | 芝公園・浜松町・赤羽橋・三田 芝公園整骨治療院 - Part 3の記事一覧
こんにちは。芝公園整骨治療院の藤本です。
皆さん、抜缶（吸玉）という施術方法を耳にしたことがあるでしょうか？
壺の様な形をしたガラス玉や、コップを引っくり返した様な中が空洞の器具を身体表面に付け、
空洞内を陰圧にして皮膚・筋肉を吸引する施術方法です。
抜缶（ばっかん）、吸玉（すいだま）、吸角（きゅうかく）、カッピングなど、様々な名称で呼ばれ、
使う道具や施術方法（吸引方法）に若干の違いはあるものの
昔から世界各国で行われてきた施術方法です。
非常にシンプルで簡単、単純な方法であるにもかかわらず、
その効果は意外と高いものがあります。
深く頑固なコリをほぐしたり、血流を改善したりということはもちろん、
痛みの軽減や、状態にもよりますが、損傷の回復を促進する効果なども期待できます。
例えば、ギックリ腰の後、いつまでも腰が歪んだまま伸びない、或いは伸ばすと痛い、といった症状にも
痛みの軽減と可動域の改善に有効です。
首や肩の張りや痛み、痛みによる動き辛さなどにも同様です。
私は、恥ずかしながら先日、軽い肉離れを起こしてしまいました。
ブチッと音がして、痛みとともに歩行が困難になってしまいましたが、
抜缶をすると痛みが半減し、その後も日常や生活に支障が出ない程度にスムーズに回復しました。
当院には筋膜リリースの専門スタッフ(※4月16日ブログ参照)が在籍していますが、彼によると、
使い方によっては、抜缶（吸玉）も筋膜をリリースする様な効果が期待できるということです。
意外なところでは、気分の落ち込みがある患者さんに抜缶（吸玉）を施したところ、
いつもよりも身体があたたまりやすくなり、身体が軽く感じて気分も良くなった、といったケースもありました。
抜缶（吸玉）と針治療との併用もオススメです！！
気になる症状がございましたら、ぜひ一度お試しください。
（※「吸引」や「カッピング」のワードがありますが、当院では脂肪吸引や痩身、美容目的での抜缶（吸玉）施術は行っておりませんので、あらかじめご承知ください。）
芝公園整骨施術院・鍼灸院・整体院
〜首、肩、腰の痛みや交通事故施術〜
スタッフ全員が経験豊富な国家資格者です♪
お気軽にお問合せ下さい♪♪
東京都港区芝2-8-13KITAハイム芝201
03-6400-3511
こんにちは。芝公園整骨治療院の藤本です。
コロナ禍で「おうち時間」が増える中、
お部屋の居心地を良くする為に観葉植物を購入した方も少なくないのではないでしょうか？
当院も五月に入って新しい観賞植物を迎えました！！（後ほど紹介します！！）
この機会に観葉植物の効果について色々と調べてみると、大体次のような効果があるようです。
〇観葉植物は光合成を行うので、それによって二酸化炭素が除去されて酸素が供給され、
また、乾燥を抑制する効果も期待できます。
〇植物にはフィトケミカルという物質があって、カビやバクテリアの繁殖を抑制する効果が期待でき、
また、NASAの研究では、植物には化学物質を除去する働きがあることが発見されたという報告もある様です（植物の品種により異なる様ですが）。
こうしたことから、お部屋の抗菌効果も期待できそうです。
（コロナは、菌ではなくウィルスなので、直接的な効果は期待できないかも知れませんが、間接的な効果は期待できそうです）
〇最後に「癒し効果」として、
観葉植物の葉の緑色の波長が、
眼精疲労の緩和や精神安定など、リラックスを促す効果が期待できます。
動物ももちろん癒されますが、植物も癒されますね。
最後に、当院に新しく迎え入れた観葉植物を紹介させていただきます。
アガベ・アテナータ （自生地：アメリカ南西部～中部の亜熱帯乾燥地）
日本名「龍舌蘭（リュウゼツラン）」
一生に一度だけ壮大な花を咲かせ、花が咲くと株は枯れる、という神秘的な面があることから、
「世紀の植物（センチュリープランツ）」とも呼ばれ、
その花言葉は「繊細」、「気高い貴婦人」。
アガベの仲間にはテキーラの原料になっている品種もあるそうです。
フィカス・アルテシマ （原産地：インド・東南アジア）
「アルテシマ」はラテン語で「最も背が高い」と言う意味。
ゴムの木の一種で、
無花果（いちじく）と同じく実の中に花があるという不思議な花を付け、
その花言葉は「永遠の幸せ」
ドラセナ・カンボジア―ナ （原産地：東南アジア）
「ドラセナ」はラテン語で「メスの竜」という意味。
50種類ほどもあるドラセナの中には、真っ赤な樹液を出す品種があることから
「竜血樹」とも呼ばれるそうです。
同じドラセナでも品種ごとに花言葉が異なる様ですが、
いずれも幸せな花言葉が多いため、「幸福の木」とも呼ばれています。
植物の名前の由来や花言葉を調べるのも楽しいものです。
観葉植物は手入れにあまり手間がかからないものが多いようですので、
ご興味を持たれた方は、コロナ禍のストレス緩和、体調管理にぜひ取り入れてみてください。
それでも取れ切れないストレスや不調がある方は、早めに当院にご相談ください。
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こんにちは。副院長の藤井です。
連休はいかがお過ごしでしょうか。
本日の深夜には気温が１０度ぐらいまで下がる予報が出ています。寒暖差で体調を崩さないようにご注意ください。
さて、当院はG.W中も通常営業しております。土・日・祝日は１９時までの受付です。
当日のご予約も可能です。
首、肩、腰、背中などの急な痛みや不調に対応いたします。まずはお電話ください。
HP内のご予約バナーからネット予約も可能です。
連休中はまだまだ比較的ご予約がとれやすい状況です。
どこにも行けないことになっているG.Wはカラダにご褒美でリフレッシュもおすすめです。
スタッフは全員施術スタイルが違います。アナタにベストマッチの治療家が見つかるかも！！
技術力には自信があります‼お身体のお悩みがある方はぜひお越しください。
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こんにちは。芝公園整骨治療院の藤本です。
食事の時に良く噛んで、しっかりと唾液を出し、唾液と良く混ぜて飲み込むことが、
消化吸収を助け、健康増進に役立つことは、皆さんご存知のことだと思います。
この「唾液」、中国では昔から「金津玉液」とか「神液」とか呼ばれ、
身体の健康にとって非常に重要な薬液のように考えられてきました。
口の中に唾液を溜めて飲み込むことは養生法（健康法）の一つとして考えられていたようです。
「金津玉液」と言えば、鍼灸のツボにも「金津」と「玉液」というツボがあります。
舌の裏側に2本ある青筋（＝舌下静脈という血管）の部分がそれにあたりますが、
この2本の静脈、中国の道教や民間の養生法では「青龍」とも呼ばれ、
体内の水を主（つかさど）る「腎」（現代医学の腎臓とは少し概念が異なります）につながっていると考えられ、
舌の先を上顎の前の方（前歯の付け根の裏側あたり）に軽く付けると、
頭脳労働などでオーバーヒートした頭の熱を腎の水で冷ますことが出来ると考えられています。
また、舌の先を上顎の前の方に軽く付けることは、
身体の正面正中線にある任脈という経脈と、
背部の脊柱を走行する督脈という経脈を連絡し、
身体の前後の気を循環させる方法のひとつだとも考えられています。
「頭熱のクールダウン」や「気の循環」といった作用はどれくらいあるか分かりませんが、
舌の先を上顎の前方に軽く付け、
口を閉じ、鼻で静かに呼吸していると、
口の中にじんわりと唾液が溢れてきます。
しっかりと唾液を出し、その唾液を飲み込むことは
胃腸に負担をかけがちな現代人の養生法としても
有用な面があるのではないかと思います。
しかし何よりも、先ず食事の際はゆったりと時間を取って、
ゆっくりとよく噛んで頂くように心掛けてください。
当院には、管理栄養士の資格を持ったスタッフや
トレーナー経験も豊富でスポーツ障害やトレーニングに精通している者、
東洋医学や民間養生法の知識を有する者などが在籍しています。
施術と同時に、日常での姿勢や動作、健康法についてもアドバイスを行っておりますので
疑問に思うことがございましたらお気軽にご質問ください。
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こんにちは。副院長の藤井です。
東京都では４月２５日に緊急事態宣言が発出されました。
当院では「通院は不要不急の外出に該当しない」とされるため通常営業いたしております。
もう３度目ですね。前回同様、営業時間に変更はありません。
G.Wも休まず営業いたします。
感染予防対策は以前のブログにも記載しておりますが、以下の通り継続して行っております。
・ベッド、まくら等院内設備は施術終了ごとにアルコール消毒、除菌（酸素カプセル内も同様）
・スタッフの毎朝検温、マスク着用
・スタッフの手指洗浄、うがい
・院内換気
・消毒薬の設置
・出入口ドアノブ、取っ手等の定時消毒
上記以外に当院スタッフがご来院のお客様に検温を求めることがございます。その際はご協力いただきますようお願いいたします。
ご予約優先とさせていただき、他の患者様・お客様との待合スペースなどでの時間、空間共用を極力減らしております。
また、ご来院の際はマスクの着用、入り口での手指の消毒をお願いいたします。
自粛で室内に籠ってばかりだと免疫力が低下します。
ボディケアで心身ともにリフレッシュしましょう。
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こんにちわ！今回は大人気コースの「FaSTコース」について詳しくお話いたします！
FaSTとはファシアスリックテクニックの略になります。
「ファシア（Fascia）」とは、硬いコラーゲン線維でできたメッシュ構造で日本では「筋膜」と呼ばれていることも多いです。
ファシアは使い過ぎや同一姿勢により線維の乱れや癒着を引き起こし、硬くなって滑走性、柔軟性、出力の低下や痛みを引き起こします。
最近では肩こり、腰痛の原因としても注目されています。また、アキレス腱炎、ドケルバン病、足底筋膜炎、テニス肘などの使い過ぎによる慢性炎症と
考えられていた症状もファシアの変性によるものだとわかってきました。
ファシアスリックテクニック（FaST）とは！？
FaSTは専用のインストルメント（器具）を使って施術を行います。
このインストルメント（器具）は職人によって磨きあげられた滑らかなエッジと湾曲形状に効果の秘密があります。
このエッジにより手では届かない細部までアプローチすることが可能です。
エッジが線維の乱れや癒着をとらえるとゴリゴリとした感触が施術者や患者様にも伝わります。
このとき不快感や痛みを伴うことがありますが、線維の乱れを整えて癒着を解消することで、本来の滑らかな動きを取り戻し
組織の再生、修復を促し強度を回復させます。
※注意事項
施術により筋肉痛のような症状や皮下出血斑がみられる場合があります。部位による違いもありますが、特に状態の悪い場合に顕著にみられます。
ファシアの線維の乱れや癒着がある場所には病的な毛細血管があり、施術によりファシア線維の乱れや癒着を取り除くことで、
これらの毛細血管から出血してアザのようなものとして現れます。もちろん強度を変えることでコントロールできます。
通常は３～７日程度で解消されますが、施術後に痛みが強い場合にはアイシングで炎症をおさえることも可能です。
FaSTは受講資格を厳しく管理しており、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師など医療系の国家資格をもったカラダのプロにしか
使うことが許されていませんので安心してお気軽にご相談ください。
参照：NHK貴重映像！ファシアの正体 初回放送２０１９年７月１６日 BSプレミアム
FaSTコース 担当：西村
４０分 ¥４，５００
６０分 ¥６，５００
９０分 ¥９，５００
※１０分延長毎に ＋¥１，０００
※価格は税込みです。
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こんにちは。芝公園整骨治療院の高橋です。
朝晩はまだ寒いですが、日中は徐々に暖かい日が増えてきましたね。
新年度を迎えるにあたり体調しっかり整えて
新たな気持ちで４月から頑張りましょう。
全身整体、鍼灸、筋膜リリース、吸い玉（抜缶）、オイルマッサージなど
当院では多彩な施術を受けることが出来ます。
相性って大事ですよね。
当院は施術者によってやり方が異なるのでいいなと思った担当がおりましたら
指名料はかかりませんので、どしどしご指名ください。
空いてる時間の確認はネット予約が便利です。
当院HPのバナーから予約サイトに入れます。ぜひご利用ください。
初めて当院をご利用の方にもご利用いただけます。
またお電話でもご予約、お問合せを受け付けております。お気軽にご連絡ください。
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こんにちは。芝公園整骨治療院の藤本です。
そろそろ桜が満開のところが増えてきましたね。
桜が気温や天候の変化の影響を受けて開花することは言うまでもありませんが、
人の体もまた気温や天候の変化の影響を受けます。
気圧や天候が大きく変化する時や、季節の変わり目に、元々あった痛みが増したり、
自律神経のバランスを崩して、なんとなく身体の不調を感じる人も少なくないでしょう。
こうした症状は、気候が落ち着けば自然と症状も改善することも多いのですが、
不調が長く続いたり、繰り返していると、痛みが緊張を生じ、緊張がまた痛みを助長したり、
自律神経の乱れが血液の循環を悪くし、血流の悪さが更なる不調や気分の落ち込みなどを引き起こします。
痛みや不調の悪循環を生じてしまう訳ですね。
数日（～二週間）様子を見ても改善しない身体の不調は、
「また天気のせいかな」、「いつもの季節のせいだろう」と油断せず、
しっかりとしたメンテナンスを行ってください。
マッサージや鍼灸の施術は、単純に血流を改善するという点で大いに効果があります。
また活性酸素除去システムのエアナジーや酸素カプセルも身体に十分な酸素を取り込む点でオススメです！！
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こんにちは、副院長の藤井です。
少しずつ暖かい日が増えて季節の移り変わりを感じます。寒暖差で体調を崩しやすい時期なので気を付けたいですね。
さて、当院では新たにスタッフを加え新体制になりました。
これにより午前中のご予約枠を増やすことができましたので、より多くの皆様にご予約いただきやすくなりました。
午前中も日中もご予約とれやすいです!
スキマ時間にご利用しやすくなってるといいのですが。。。
家事や育児に頑張るママさん、
リモートワークをお昼にちょっと抜けてくるビジネスマン、
お仕事帰りにその日の疲れをとりたいOLさん
みなさんのお身体のサポートお任せください‼
当院をうまく使って「カラダラク～」にいきましょう♪
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こんにちは。新人スタッフの藤本です。
コロナ禍に花粉症が重なりストレス倍増の方も多いかと思います。
ストレスは体内の活性酸素を増やす要因の一つです。
活性酸素自体は呼吸を行っている以上必ず一定程度発生しており、
通常、消費した酸素の２％程度は活性酸素になるといわれています。
悪いイメージの多い活性酸素ですが、
本来は、体内に入って来た細菌やウィルスを撃退してくれる重要な免疫システムの一翼を担っています。
但し、現代社会では必要以上に活性酸素を発生させる要因が増えた為、
増えすぎた活性酸素が人体を錆び付かせる要因となって、病気や老化を引き起こす一因となっています。
活性酸素除去システム・エアナジーは、こうした過剰に発生した活性酸素を取り除いてくれます。
活性酸素が適度な状態のカラダは免疫力がアップし、
花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状の他、
テレワークによる眼の疲労やそれに伴う頭痛、自律神経の不調、
さらにはアンチエイジングなどにも期待ができます。
酸素カプセルとの併用もオススメです！！ 是非お試しください！！！
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