痛みの悪循環 | 芝公園・浜松町・赤羽橋・三田 芝公園整骨治療院

こんにちは。芝公園整骨治療院の藤本です。

 

前回は、「痛み」の種類についてお話しました。

その中で、慢性痛に関する心理的要因についても触れましたが、

長引く痛みに関しては「痛みの悪循環」ということについてもお話ししておきたいと思います。

 

急に痛くなり、短期で治まる痛みを「急性の痛み」と言います。

一方、1～3カ月以上続く痛みを「慢性の痛み」と言います。

 

通常、「痛み」が生じると、交感神経や運動神経が緊張・興奮し、血管の収縮や筋肉の緊張を引き起こします。

その結果、血流が悪くなり、局所での「痛み物質」の発生（増加）につながります。

通常は、痛みが生じても、時間と共に交感神経の興奮はおさまり、血流も改善して、痛み物質が流され、痛みも鎮まってゆきます。

ところが、痛みが長引いてくると、交感神経の緊張が続き、血管が収縮して血流が悪い状況が続くので、局所の「痛み物質」の発生が増加します。

「痛み物質」は血管を収縮させるので、それによって血管はまた収縮を続け、

血管収縮に因る「痛み物質」の発生（増加）と、「痛み物質」の発生による血管の収縮という悪循環を生じます。

痛みによって交感神経の興奮もおさまらず、これがまた血管の収縮や筋肉の緊張を持続させ、痛みが長引きます。

こうして「痛みの悪循環」に陥ります。

 

既述の通り、通常は、痛みが生じても、時間と共に交感神経の興奮はおさまり、血流も改善して、痛みも鎮まってゆきます。

これは私たちの体に自然治癒力・回復力が備わっているからです。

しかし「痛みの悪循環」に陥ると自然治癒力による回復が遅れます。

 

痛みの治療は、この「痛みの悪循環」を断ち切ること、あるいは、「痛みの悪循環」に陥らない様にすることも目的の一つとなります。

薬は副作用があるからと鎮痛剤の服用などを嫌がる（怖がる）方もいらっしゃいますが、適切な服用は、「痛みの悪循環」に陥らない、あるいは「痛みの悪循環」を断ち切って回復に導く利点が薬の副作用を上回ると考えます。

前回のブログでもお話した通り、私たち整骨院や鍼灸院の施術というのは、マッサージなどの手技や、鍼・灸、その他の道具を用いた施術によって、痛みの閾値をコントロールしたり、あるいは、血流を良くすることで痛みの軽減を図ってゆきます。

これもまた、「痛みの悪循環」に陥らない、あるいは「痛みの悪循環」を断ち切ることが目的の一つとなっています。

 

「あれ、何かいつもより痛みが長引いているかな？」「痛み始めてから時間が経っている割に痛みが強いなか？」と感じた場合には、「痛みの悪循環」に陥り、身体の自然治癒力・回復力が十分に働き辛くなっているのかも知れません。

身体の自然治癒力・回復力を十分に働かせる為にも、長引く痛みにお悩みの方は早めにご相談ください。

 

 

芝公園整骨施術院・鍼灸院・整体院
〜首、肩、腰の痛みや交通事故施術〜
スタッフ全員が経験豊富な国家資格者です♪
お気軽にお問合せ下さい♪♪
東京都港区芝2-8-13KITAハイム芝201
03-6400-3511

 

こんにちは。芝公園整骨治療院の藤本です。

 

前回、前々回と、患者さんから質問されることの多い、

「温感湿布」と「冷感湿布」の違いや、痛みがある時に

「温めた方が良いか？冷やした方が良いか？」ということについてお話ししました。

 

これら以外に時々質問されることがあるのが、

皆さんも病院などで処方されたことのあるテープタイプの湿布薬（テープ剤）（モーラステープなど）と、

前々回お話した「温・冷」の区別のある様な昔からある湿布薬（ハップ剤）の違いです。

 

これも結論から言うと、温・冷湿布の違い同様

消炎鎮痛成分が主成分で、消炎鎮痛が主たる効能という点で同じです。

（もちろん、入っている鎮痛成分はメーカーや種類によって異なりますが）

 

最近では、テープ剤の方が主流ではないでしょうか？

テープ剤は、色も肌色をしたものが多いので目立ちにくい、ということと、

粘着力も強く、薄くて伸縮性があるので、貼っていても機能的であるという利点があります。

 

「温・冷」の区別がある様な昔からあるタイプの湿布薬（ハップ剤）は、

テープ剤に比べると、少し厚みがあってムニュっとした感じがします。

これは水分含有量が多いせいで、それによって患部の熱を吸収する（水分が飛んで行く時の気化熱で熱を取る）作用があるとされています。

ただ、使ったことのある方はご存知の様に、しばらく貼っていると、体温で湿布の水分は飛んでしまい、乾いた感じになってしまいます。

 

いずれにせよ、テープ剤とハップ剤の違いについても、

主たる目的が「消炎鎮痛」ということでは同じですので、

「温感」「冷感」の違い同様、「使う方の好み」で使って頂いて良いと思います。

 

鎮痛剤や湿布薬は、対症療法に過ぎず、「根本的に治している訳では無い」という理由で使用を敬遠する方がいらっしゃいます（患者さんにも施術者にも）。

しかし、あまりにも痛みを我慢したり、放置しておくと、

痛みのせいで緊張し、血管が収縮して血流が悪くなり、発痛物質が流れずに患部に留まって、更なる痛みを生じる、という痛みの悪循環が生じます。

また、血流が悪くなると、新鮮な血液が患部に十分に届かず、患部の回復も遅れ、より痛みが長引くことにもなります。

この痛みの「悪循環」を断ち切る上でも、適切な湿布薬などの使用は有効だと言えます。

 

 

芝公園整骨施術院・鍼灸院・整体院

〜首、肩、腰の痛みや交通事故施術〜
スタッフ全員が経験豊富な国家資格者です♪
お気軽にお問合せ下さい♪♪
東京都港区芝2-8-13KITAハイム芝201
03-6400-3511