Blog記事一覧 > 筋膜 | 芝公園・浜松町・赤羽橋・三田 芝公園整骨治療院の記事一覧
こんにちは。芝公園整骨治療院の藤本です。
正座をしたりしゃがみこんだ姿勢が続いた後、立ち上がろうとすると膝がスムーズに伸び辛く、痛みもある、という方、いらっしゃいますよね。
正座そのものは出来るし、しゃがみこむ（蹲踞の様な）姿勢もできる。
立って動き始めてしまえば（動き始めは若干ぎこちないけれども）、歩いたり走ったり、階段を昇り降りしたり、普段の動作は何ともない。
しかし立ち上がり、動きはじめに不具合がある。
こうした膝の症状と言うと高齢者の方の症状の様に思いますが、早ければ40代後半から50代くらいの方でもこうした経験のある方が少なくないようです。
人によっては、（痛みほどではないけど）常に膝関節にはばったい感じがある、という方もいらっしゃいます。
特にコロナ禍で在宅勤務などが増えた中で、こういった症状が出た方もいらっしゃる様です。
これは大雑把に言えば、膝の関節の「油切れ（潤滑油切れ）」の様な状態です。
こうした症状が、吸い玉（抜缶）で改善することがあります。
吸い玉は、吸引することによって、
①硬くなった皮膚を引き伸ばし、皮膚の柔軟性を改善します。
②皮膚の下の脂肪組織や、浅い部位の筋肉、その筋肉を覆う筋膜なども吸引によって引き伸ばされ、柔軟性が改善します。
③また、皮膚、脂肪組織、筋肉、筋膜などが相互にこびりついた様な状況を引き剥がし、相互の動きを滑らかにします。
④そして、吸引によって毛細血管を広げ、循環を良くし、組織に潤いを戻します。
膝の関節は蝶番の様な関節ですが、実際には、扉の蝶番の様な単純な軸回転ではなく、軸が回転しながら転がるようにスライドして動きます。
膝のお皿も、膝の曲げ伸ばしに伴って、膝関節の上をスライドしています。
したがって、膝関節の動きにとって、関節を覆うように付いている筋肉や皮膚の柔軟性と滑走性は大切です。
関節の構造的な問題が大きい場合は適応外のこともありますが、
そうでない場合には、上記のような事柄の改善で症状が軽減し得ます。
ある意味これは膝関節に限らず、腰や肩、首など、身体のあらゆる部位についても言えることです。
単純に運動不足が原因のこともありますので、動ける範囲で先ず運動をしてみることもオススメしますが、
それでも動きや動きの感覚に不具合を感じる場合、興味のある方は、是非一度、吸い玉の適用についてもご相談ください。
芝公園整骨施術院・鍼灸院・整体院
〜首、肩、腰の痛みや交通事故施術〜
スタッフ全員が経験豊富な国家資格者です♪
お気軽にお問合せ下さい♪♪
東京都港区芝2-8-13KITAハイム芝201
03-6400-3511
こんにちわ(^^)
芝公園整骨治療院の西村です。
今回は私が行っているファシアスリックテクニック（FaST）という筋膜リリース治療と
そもそも「筋膜」「筋膜リリース」とは！？というところをお話ししたいと思います。
①「筋膜」って何！？
筋膜とは、筋肉などの組織を包んでいる薄い膜で、筋肉の収縮を伝達・制御する重要な役割を担っています。ケガや疲労により筋膜が癒着したり線維化したりすると、スムーズな力の伝達・制御が阻害され、痛みが出たり、ケガの回復が遅れたり、本来の動きができずにパフォーマンスが低下したりする場合があります。最近では慢性的な首肩コリや腰痛もこの筋膜の癒着などが原因だといわれています。
②FaST～ファシアスリックテクニック～（筋膜リリース）とは！？
特殊な金属ブレードを使い、筋膜の癒着や繊維化している部分を見つけ、癒着を剥がすように、筋繊維を滑らかに整えるように金属ブレードを体に当て擦るように施術します。
癒着が強い箇所は多少痛みを伴いますが「剥がされてる！」という感覚があります。回数を重ねると癒着部分が少ないので、痛みを感じることは少なくなってきます
FaSTはアメリカ発祥の治療で、アメリカでは一般的な治療として行われており、特に多くのアスリート（MLB、NFL、NBA選手）が施術を受けています。
急性痛（ケガ）～慢性痛（首肩コリ、腰痛、関節痛、腱鞘炎etc）まで幅広い症状に対応でき、可動域も広がります！スポーツをしている方、慢性的な痛みにお悩みの方
ぜひ一度お試しください(^^♪
施術料金
４０分（ポイントケア） ：４５００円（税込）
６０分（スタンダードケア）：６５００円（税込）
９０分（パーフェクトケア）：９５００円（税込）