「健康の正体」 | 芝公園・浜松町・赤羽橋・三田 芝公園整骨治療院

こんにちは。芝公園整骨治療院の藤本です。

 

以前読んだまま本棚に横たわっていた、

『健康の正体』（順天堂大学医学部教授・小林弘幸著／サンマーク文庫）

という本を読み返してみました。

小林先生は、NHKの番組などにもよく

自律神経の専門家として出演なさっているので

ご存知の方も多いと思います。

 

小林先生はこの本の中で、「健康」の定義  を端的に、

「健康とは

　３７兆個の細胞の一つひとつに

　質のよい血液が

　たっぷりと流れていることである。」

と言っています。

 

本の中にもありますが、血液の働きは主に

「１、酸素や栄養を運ぶ　　２、免疫細胞を運ぶ

３、老廃物を運ぶ　　４、水分を維持する

５、体温を維持する」　といったことにあります。

 

体中に栄養を届けるのも、

体の中の老廃物を回収するのも、

身体を暖かくしたり、潤いを維持したり、

そして免疫力をUPさせるのにも

血流はとても大切なんですね。

 

小林先生は、

「血液の質と流れをよくするために、つまり本質的な健康を手にするために必要なのは」、「食事や睡眠、運動習慣といった基本的な日々の暮らしを適正化することです。」と言っています。

そして、「あなたに健康をもたらすのは、医師でもサプリメントでもない、あなた自身だ。」とも言っています。

 

なるほど。至極もっとも。

私も大賛成の同意見です。

 

ただ、多忙な都会の現代社会、ご自身のセルフケアで追いつかない場合には、

我慢せず、油断せず、是非とも早めに「人の手」を借りてください。

 

マッサージや整体、針きゅうなどの施術は、

「血流を良くする」という点では

間違いなく皆さんのお役に立てます。

また施術と同時に、日常生活での様々なアドバイスも行って

皆様の健康管理のお手伝いを致しますので

どうぞお気軽にご利用ください。

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空いてる時間の確認はネット予約が便利です。

当院HPのバナーから予約サイトに入れます。ぜひご利用ください。

初めて当院をご利用の方にもご利用いただけます。

またお電話でもご予約、お問合せを受け付けております。お気軽にご連絡ください。

芝公園整骨施術院・鍼灸院・整体院
〜首、肩、腰の痛みや交通事故施術〜
スタッフ全員が経験豊富な国家資格者です♪
お気軽にお問合せ下さい♪♪
東京都港区芝2-8-13KITAハイム芝201
03-6400-3511

こんにちは。芝公園整骨治療院の高橋です。

朝晩はまだ寒いですが、日中は徐々に暖かい日が増えてきましたね。

新年度を迎えるにあたり体調しっかり整えて

新たな気持ちで４月から頑張りましょう。

全身整体、鍼灸、筋膜リリース、吸い玉（抜缶）、オイルマッサージなど

当院では多彩な施術を受けることが出来ます。

相性って大事ですよね。

当院は施術者によってやり方が異なるのでいいなと思った担当がおりましたら

指名料はかかりませんので、どしどしご指名ください。

 

 

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こんにちは。芝公園整骨治療院の藤本です。

 

そろそろ桜が満開のところが増えてきましたね。

桜が気温や天候の変化の影響を受けて開花することは言うまでもありませんが、

人の体もまた気温や天候の変化の影響を受けます。

気圧や天候が大きく変化する時や、季節の変わり目に、元々あった痛みが増したり、

自律神経のバランスを崩して、なんとなく身体の不調を感じる人も少なくないでしょう。

こうした症状は、気候が落ち着けば自然と症状も改善することも多いのですが、

不調が長く続いたり、繰り返していると、痛みが緊張を生じ、緊張がまた痛みを助長したり、

自律神経の乱れが血液の循環を悪くし、血流の悪さが更なる不調や気分の落ち込みなどを引き起こします。

痛みや不調の悪循環を生じてしまう訳ですね。

 

数日（～二週間）様子を見ても改善しない身体の不調は、

「また天気のせいかな」、「いつもの季節のせいだろう」と油断せず、

しっかりとしたメンテナンスを行ってください。

 

マッサージや鍼灸の施術は、単純に血流を改善するという点で大いに効果があります。

また活性酸素除去システムのエアナジーや酸素カプセルも身体に十分な酸素を取り込む点でオススメです！！

 

 

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こんにちは、副院長の藤井です。

少しずつ暖かい日が増えて季節の移り変わりを感じます。寒暖差で体調を崩しやすい時期なので気を付けたいですね。

 

さて、当院では新たにスタッフを加え新体制になりました。

これにより午前中のご予約枠を増やすことができましたので、より多くの皆様にご予約いただきやすくなりました。

午前中も日中もご予約とれやすいです!

スキマ時間にご利用しやすくなってるといいのですが。。。

 

家事や育児に頑張るママさん、

リモートワークをお昼にちょっと抜けてくるビジネスマン、

お仕事帰りにその日の疲れをとりたいOLさん

みなさんのお身体のサポートお任せください‼

当院をうまく使って「カラダラク～」にいきましょう♪

 

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こんにちは。新人スタッフの藤本です。

 

コロナ禍に花粉症が重なりストレス倍増の方も多いかと思います。

ストレスは体内の活性酸素を増やす要因の一つです。

活性酸素自体は呼吸を行っている以上必ず一定程度発生しており、

通常、消費した酸素の２％程度は活性酸素になるといわれています。

 

悪いイメージの多い活性酸素ですが、

本来は、体内に入って来た細菌やウィルスを撃退してくれる重要な免疫システムの一翼を担っています。

但し、現代社会では必要以上に活性酸素を発生させる要因が増えた為、

増えすぎた活性酸素が人体を錆び付かせる要因となって、病気や老化を引き起こす一因となっています。

 

活性酸素除去システム・エアナジーは、こうした過剰に発生した活性酸素を取り除いてくれます。

活性酸素が適度な状態のカラダは免疫力がアップし、

花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状の他、

テレワークによる眼の疲労やそれに伴う頭痛、自律神経の不調、

さらにはアンチエイジングなどにも期待ができます。

 

酸素カプセルとの併用もオススメです！！　是非お試しください！！！

 

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こんにちは。副院長の藤井です。

寒暖差、春の嵐、三寒四温と季節の移り変わりを感じます。体調を崩しやすい時期でもありますので十分にご注意ください。

 

さて、このところご予約が集中してしまいご希望に添えずにお断りをしてしまうケースがございます。

誠に申し訳ございません。

最近の混雑傾向から、ご予約が取れやすいのは平日の日中です。

月曜日から金曜日の１２時から１７時までの時間帯がオススメで、９０分など長めの施術も取れやすいと思います。

また、施術に酸素カプセルも併せればしっかりカラダメンテの時間が作れますね。

 

痛みやダルさなど、症状が出てからの通院はもちろんですが、最近は定期的なメンテナンスで症状を予防される方々が増えています。

平日の日中にお時間を作れたらしっかりカラダメンテをオススメします。

 

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こんにちは、副院長の藤井です。

春めく陽気と冬に逆戻りする寒暖差には気を付けたい日々ですね。

さて、マスク着用が当たり前になった世の中において、窮屈感や息苦しさによるストレスも健康被害のひとつといえるでしょう。

日頃から都心での生活は酸素量が不足がちです。そこへマスク生活。

酸素は生命活動で常に使われるものですから効率よく体内に摂取したいところ。

 

そこで当院の酸素カプセルをオススメしたい！！

カプセルを２時間使用して摂取した酸素は約７２時間、体内での様々な活動に使われカラダに良い効果をもたらしてくれます。

しかもカプセル内で取り込んだ酸素は溶解型酸素というかたちで、ヘモグロビンと結合せずに体内を運ばれるので分子構造が小さく毛細血管の隅々まで届くのです。

体内に酸素を取り込むことで息苦しさが緩和されます。

また、酸素には様々な能力があり健康にも大きくかかわります。いくつかご紹介します。

 

1．酸素は疲労を回復し、活力を高めます。

2．酸素は免疫力を高め、病気にかかりにくくなります。

3．酸素は代謝を高め、体温を上昇させます。

4．酸素は血圧を低下させます。

5．酸素は神経細胞の伝達物質を合成し、やる気を起こします。

6．酸素は脂肪を独占的に利用し、肥満を防ぎます。

7．酸素はコラーゲン合成を高め、骨・腱・靭帯を強化します。

 

こうしてみると日頃当たり前に行っている呼吸がいかに重要かがわかりますね。

ですから不足しがちな酸素を補うことで身体が健康になるということです。

ぜひ酸素カプセルをご利用ください。ご予約も可能です。

 

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こんにちわ！芝公園整骨治療院の西村です(^^)/

今回は当院の商品の中で私のオススメ商品をご紹介いたします！！

ファイテンさんの『イミダゼリー』です！

 

 

 

 

 

数千㎞もの距離を長く飛び続ける渡り鳥がもつ活力成分『イミダゾールペプチド』が配合してあり

疲労回復や持久力に効果絶大です！！！

私は主に疲労回復目的で使っています。

寝る前に飲んでから寝ると翌朝の疲労感が全然違います！

スポーツをやってる方は運動前や運動中に飲んでおくとパフォーマンスUPにつながると思います(^^♪

１本　¥２７０（税込）

１箱（10本）　¥２，７００（税込）

ぜひお試しください♪

 

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皆様、あけましておめでとうございます。本年も芝公園整骨治療院をよろしくお願いいたします。

本日より２０２１年度の診療を開始いたしました！

寒い日が続き、身体の不調を訴える方が増えてきています。

特にギックリ腰や寝違えといった急性症状の方が多いです。

こういった症状が出る前に早めのメンテナンスで予防をしていきましょう♪♪

今年も一年皆様の健康をサポートできるようスタッフ一同精進いたしますので

よろしくお願いいたします！

 

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こんにちは。芝公園整骨治療院の高橋です。

このところ急に冷え込んできましたね。

着るものも秋冬使用になってきました。

何かと体調を崩しやすい時期です。

 

皆様の健康のお手伝いをさせて頂いておりますが、当院では新しくサプリメントを入荷しました。

発酵黒ニンニクマカ、マルチビタミン、ミネラル、疲労回復に効果的な物、甘酒など

取り揃えました。食事だけではなかなか必要な栄養素を取るのって

大変ですよね。サプリメントを上手く活用して毎日の健康維持に役立ててみてください。

 

もちろん身体のメンテナンスも大事ですよ。

ご予約はお電話かHPからどうぞ。メンテには全身９０分施術コースやスッキリ６０分施術コースがオススメです。

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