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フィジカルトレーニング | 芝公園・浜松町・赤羽橋・三田 芝公園整骨施術院

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フィジカルトレーニング

2018.05.12

こんにちは、芝公園整骨施術院の今井です。

昨日はお休みだったので、朝からサーフィンからの夜はそのままフットサルの練習にトレーナーとして参加してきました。

リーグ戦が2か月くらい空くので、フィジカルコーチが来てフィジカルトレーニング中心の練習でした。(と言っても僕は見てるだけですが(^^;)

外から見てると楽しそうですがめちゃくちゃキツそうな練習で、みんなよくあんなに走れるなと思ってしまいます。

今の僕がやったら確実に1分持たないで今日は筋肉痛で動けないでしょう(現役の頃でも出来なかっただろうけどw)

あれだけ走れるってうらやましいですね。

チームにも徐々に慣れてきて選手からも体の相談をされたりするのですが、施術院と違って短い時間(練習前後など)で何人も診たりその場で起きたケガなど突発的な対応があるのでまだスピード感に頭の回転が追いつかないですが、少しづつ慣れていければと思っています。

僕のようにケガで競技をあきらめる選手がいなくなる様にサポート出来たらと思います。

 

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芝公園整骨施術院・鍼灸院・整体院
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