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芝公園・浜松町・赤羽橋・三田 芝公園整骨施術院

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最近の記事

2018.11.17  予約の変更について

こんにちは、芝公園整骨院です。

最近ご連絡なしのキャンセルや直前の時間変更が多く見受けられます。

キャンセル待ち等、他にも予約を取りたい方もいらっしゃるので止むを得ずキャンセルや時間変更される場合は早めのご連絡をお願いいたします。

予約時間直前の30分前~予約時間過ぎの時間変更、キャンセルは料金を頂戴いたします。

確実にいらっしゃれるお時間のご予約をお願いいたします。

何卒ご理解をお願いいたします。

 

芝公園整骨施術院・鍼灸院・整体院
〜首、肩、腰の痛みや交通事故施術〜
スタッフ全員が経験豊富な国家資格者です♪
お気軽にお問合せ下さい♪♪
東京都港区芝2-8-13KITAハイム芝201
03-6400-3511

 

2018.11.15  練習行ってきました

こんにちは、芝公園整骨院の今井です。

朝晩かなり冷え込んできましたね(^^;)

今朝は最低気温が10℃を切ったみたいで、いよいよ本格的に冬の始まりですね。

僕は趣味でサーフィンをするので、これから着替えが辛い時期になってきました(-_-;)

さて、昨日は僕がトレーナーとして参加させてもらっているフットサルのチームの練習に行ってきました。

社会人のチームなので、練習も22時~24時とどうしても遅い時間になり、練習場所も外なので結構寒かったです(^_^;)

選手は走ったり動き回るので寒いのは初めだけなのですが、トレーナーは基本的には選手の対応をしているとき以外は選手の動きを見ていたりとそんなに動かないのでどうしても寒くなってきます。

なので昨日はちょっとこの時期にしては着すぎかな?というくらい上着を持って行ったのですが、やはり遅い時間は結構冷えたので正解でした(^^)

トレーナーに行き始めの時は声を掛けてくれるのはいつも決まった数人の選手だけで練習中暇な時間も多かったのですが、最近は少しづつ選手たちの信頼も得られてきているようで昨日は練習中でも痛みがあったり以前ケガをしたところの痛みがなかなか引かないなど、色々相談に来てくれました。

トレーナーとしては駆け出しでまだまだ全てに完璧に対応できているわけでは全然ないのですが、やっぱり信頼して来てくれるのはうれしいですね(^^♪

初めはどう選手と接していいのか分からなくて思っていたのと違うなと感じてしまったのですが、やっと少しづつやりがいを感じられるようになってきました。

 

さて、そこでちょっと気になることがありました。

やはり若い選手に多いのですが、ケガをしてもそんなに大したことじゃないと思い、そのままちゃんと治療をしないで続けていたらなかなか痛みが取れない等の相談が多いです。

彼らの練習や試合を休みたくないし痛みもそんなにひどくないので大丈夫と思う気持ちは良く分かるのですが、やはりケガは大したことがないと思っても初めにしっかり処置をしないと変に痛みが取り切れずに残ってしまったり、徐々にもっとひどい状態になっていってしまいます。

それは一般の方でもそうで、自己判断で大して痛くないからいいや、とか日常生活に問題がないから大丈夫と思っていると予想外に長引いてしまったりする事も多いです。

ケガをしたらなるべく早く対応を始めてきちんと治し切るのが長引かせないコツですよ(^^)

やっちゃったな~と思ったら早めのご来院をおススメします♫

 

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2018.11.08  深大寺

こんにちは、芝公園整骨院の今井です。

秋晴れは今日までで明日からまた天気が崩れるようで、洗濯などは今日中に終わらせた方がいいとの事でした。

僕は昨日はお休みだったので午後から深大寺の神代植物園に行ってきました。

午前中は曇りだったのであまり期待はしていませんでしたが、午後からは晴れてくれてこの時期にしては大分暖かかったので散歩にちょうど良く気持ち良かったです。

紅葉はまだ少し色づいているなというくらいでしたがバラ園ではバラがいっぱい咲いていました。

深大寺は家から車で20分ほどで着くし近くに広い公園もあるのでたまに暇な時にブラブラ散歩をしに行くのですが、小さいお子さんがいる方や犬を飼っている方は深大寺はおそば屋さんやお土産屋さんもあるし家族で楽しめると思いますよ(^^)

 

 

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2018.11.06  ギックリ腰、増えています!

こんにちは、芝公園整骨院の今井です。

今日は朝からスッキリしない天気ですね(^^;)

僕が家を出て来た時はほとんど雨が降っていなかったのですが、今いらした方はいきなり降られてしまったそうで結構濡れてしまったようです。

最近は大分乾燥してきていたので少し湿気があって喉にはいいかもしれないですね(^^)

さて、最近は急に気温が下がってきたのもあり寝違いやギックリ腰など急性の症状でいらっしゃる方が増えています。

急激な気温の変化に体がついていけずに内蔵などにも負担がかかり、体の不調として表れることがあります。

対策としてはやはり第一には体を冷やさないようにして、季節の変わり目の今は特に意識して睡眠や休息をしっかり取る事が大事です。

基本的なことなんですが、なかなか難しいですよね(^^ゞ

これは他の症状でも共通して言えることですが、違和感や異変を感じたら我慢せずになるべく早くいらしてもらった方が治りも早いです。

痛みや炎症が出てしまうとどうしても治るのにそれなりの期間がかかってしまいます。

なかなか施術院などにかかったことがない方は「こんな程度で行くのは。。。」とか悩むこともあるかと思いますが、痛みや症状としてはあまり表に現われていなくても実はギリギリのところで体が耐えていることは良くあります。

気になることや不安がありましたら一度ご相談ください(^^)

 

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2018.11.03  文化の日

こんにちは、芝公園整骨院の今井です。

今日は普通の土曜日かと思っていたら、文化の日という祝日だったんですね。

土曜日が祝日だと月曜日が振替休日になって3連休になるのかと思っていましたがカレンダー上では5日の月曜日は平日のようですね。

ハロウィンも終わり、(特に僕は仮装はしていませんが(^^;))日に日に朝晩の気温が下がってきて年末に向かっているんだなと改めて実感してきました。

そろそろクリスマスツリーやイルミネーションが点きはじめるのでしょうか?

僕の家はよみうりランドのすぐ近くでこの時期イルミネーションをやるのですが、かなりキレイですよ♪

僕は近いのでランニングついでに外から見に行きますが、確か夜何時以降か忘れましたが割引きで入園できるチケットがあったはずなのでイルミネーションが好きな方は行ってみてはいかがでしょうか⁉

夜は冷えるので、ちゃんと着込んで行かないと風邪をひいちゃいそうですが💦

ところで、そろそろこの季節冷え性の方は大分手足が冷えてきているのではないでしょうか?

酸素カプセルは代謝を上げてくれるので、子供など代謝のいい方が入ると汗で上の扉部分が曇ってしまったりします(^^;)

冷え始めのこの時期に施術で循環を良くして酸素カプセルで代謝を上げて冷え対策しませんか!?

施術と酸素カプセルはセットでお受けいただくと1080円引きになります♪

ご予約はお電話でもネットからでも承ります♫

 

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2018.11.01  秋晴れ(^^)

こんにちは、芝公園整骨院の今井です。

今日は気持ちのいい秋晴れですね☀

日なたはポカポカして暖かったけど、日陰は風が冷たくて意外と結構寒いのでお出かけの際は少し厚めの上着を持って出られた方がいいかもしれないです。

空気自体もかなり乾燥してきたので、喉が弱い方はしっかり乾燥対策を取らないと風邪をひいてしまいそうですね💦

さて、そんなお出かけ日和の今日ですが今の所普段よりも予約が取りやすくなっております♫

これだけ急激に気温も湿度も下がってきているので、当院にも関節の痛みなんかもそうですが頭痛などでご来院される方も増えてきています。

気温や気圧の変化で自律神経の切り替えがうまくいかなくなり、寝つきが悪くなったり寝ても何となくまだ寝足りない様な感覚があって頭痛が出ている方は自覚がなくても肩、首周りもそうですが全体的に筋肉が固まってしまい交感神経、副交感神経がスムーズに切り変わらなくなっていたりします。

そんな時は施術と酸素カプセルを組み合わせてぐっすりお昼寝もいいですね♪

普段は予約の取りづらい人気の先生も今日はまだまだご予約取りやすいですよ!

ご予約、お待ちしております<(_ _)>

 

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2018.10.27  29日月曜日の受付時間変更のお知らせ

こんばんは、芝公園整骨院です。

今日もたくさんのご予約、ご来院ありがとうございました。

今朝は雨が降っていたようですが、昼間は晴れて久しぶりに暑いくらいの天気でしたね☀

お出かけされた方も多いのではないでしょうか?

明日もそうですが、今の所予報ではしばらく雨など天気が崩れる事は無さそうですね。

さて、明後日29日月曜日の受付時間変更のお知らせです。

平日は朝10時から夜22時まで受付をしているのですが、29日は昼の12時からの受付になります。

急な変更で申し訳ありませんがお間違えの無いようお気を付けください。

 

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2018.10.23  折りたたみ傘

こんにちは、芝公園整骨院です。

今日は朝から都営線がなぜだか結構遅れていて、ぎゅうぎゅう詰めなのに進まなくて遅刻するわここまで来るだけで疲れるわで大変でした(^^;)

さて、今日は昨日までの秋晴れからまた一転して天気がすぐれないですね(-.-)

今朝の予報では全国的に雨の所が多く、東京も曇りのち雨になっていました。

最近は朝晴れていても帰りなどに急に雨が降ることがあり、以前から折りたたみ傘を買おうかなと考えていたのですが先日ついにアマゾンで購入しました!

アマゾンのレビューでも評価が高く、そんなに高くないのでまあいいかなとポチったらその数日後にはタイムセールで安くなっていましたが(ーー;)

届いてみたら思っていたよりもちょっと大きく、いつもこれをカバンに入れて持ち歩くのはちょっと辛そうだなと思いましたが、今日はひょっとしたら使う機会がありそうだと思いカバンに入れてます♪

降られたら降られたで面倒なのですが、今日だけは少し雨が降ってくれないかなと期待しています(^^)

今日は日差しがない分昨日までよりも肌寒いですね。

室内にいてもそろそろ暖房をつけたいなと思ってしまいます。

急激に秋が深まってきて気温も日々変わっていくこの時期は自律神経も不安定になりやすく、痛みだけではなく不定愁訴と言われる色々な症状が出やすい時期です。

そんな時は筋肉や体自体が凝り固まって血行も悪くなっていることが多いです。

施術と酸素カプセルの併用で血行を改善しておくのも体調不良の予防、改善にはいいですよ♪

施術と酸素カプセルで1080円引き♫

症状が出る前に違和感を感じたら早めのご来院をお勧めします<(_ _)>

 

 

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2018.10.21  どこかに行きたくなる天気ですね!

こんにちは、芝公園整骨院です。

昨日はまさかの夜に雨が降りましたが、今日は1日しっかり晴れるみたいで行楽日和ですね♪

朝は冷えましたが今は日差しも暖かく、お出かけにはちょうどいい天気で行楽地はどこも混んでいるのではないでしょうか!?

僕も天気を見てどこか行きたいな~と思いながらブログを書いております(笑)

しかし、こんなお出かけ日和の今日も当院はしっかり夜19時まで営業しております!

日中まだまだご予約取れますので、埋まってきてしまう前のご連絡をお待ちしております♪

 

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2018.10.20  洗濯日和♪

こんにちは、芝公園整骨施術院です。

秋晴れで気持ちのいい天気ですね(^^)

やっとスッキリ晴れました☀

昨日の天気予報で言っていたのですが、今年の9月は晴れた日が数日だったそうです。

洗濯物も溜まっていたでしょうし、今日は久しぶりの晴れで一気に今までの分を洗濯しちゃおうという方も多いのではないでしょうか?

洗濯物を一気に片付けて疲れてしまった、今日は家事を片付けて明日は元気に遊びに行きたい方、今日の内に元気になっちゃいませんか!?

本日はまだ日中のご予約は若干お受けできます♪

お早目のご予約をお待ちしております♬

 

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