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パーソナルトレーニングスクール | 芝公園・浜松町・赤羽橋・三田 芝公園整骨治療院

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パーソナルトレーニングスクール

2017.12.02

こんにちは、芝公園整骨院の今井です。
朝からだいぶ寒いですね(;´・ω・)
昨日天気予報を見ていたら、今年の12月は例年より寒いそうです。
サーフィン後の着替えがツライ。。。

ということで、昨日はお休みだったのですが、寒かったので(というか、海まで行く時間がなかったので)奥多摩にドライブに行ってきました。
奥多摩はこっちより気温が大分低いので、もう紅葉は終わってしまっているかなと思ったのですが、意外とまだきれいでした。
ただ、奥多摩湖は山の上の方なので気温はなんと5℃。。
景色はきれいだけど、天気がビミョウなのが残念でした。
また今年中にもう一度はチャレンジしたいです!

ところで、今井は明日はトレーニング指導のスクールに参加してくるのでお休みをいただきます。
僕は、トレーニングはアスリートやスポーツをする人だけが必要ではなく、腰痛や肩こりなどといった症状をお持ちの方にも必要だと考えています。
特に最近はデスクワークのみで普段身体を全く動かさない人も多くおられます。
そういう人にこそ、治療とトレーニングの両方からアプローチできればと思っていたので、しっかり勉強してきます!

これは去年の10月頃の写真です。
もう今はこんなに色づいてないかな。。。

芝公園整骨治療院・鍼灸院・整体院
〜首、肩、腰の痛みや交通事故治療〜
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