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スポーツの秋 | 芝公園・浜松町・赤羽橋・三田 芝公園整骨治療院

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スポーツの秋

2017.09.24

おはようございます、芝公園整骨治療院の今井です。

秋らしくカラッとして気持ちのいい朝ですね!

こんな日は身体を動かしたくなります。

僕はおとといお休みだったのでスポーツの秋という事もあり、久しぶりにプールで泳いでその後ジムで軽くトレーニングをしました。

結構久しぶりだったのでそんなに追い込まずかなり軽めにしたつもりだったのですが、昨日はちょっと体がだるいなー位で今日は少し筋肉痛が出てしまいました。

・・・2日後に筋肉痛がくるとやっぱりちょっと凹みますね(^^;

朝ちょっと時間が空いていたのでスタッフ同士で少し練習と称してほぐしあって大分すっきりしました。

やっぱり動いた後にケアをしておくと全然違いますね!

スポーツの秋なのでストレッチも組み合わせたほぐストレッチコースでコンディションUP!

本日は今のところ比較的ご予約が取れやすくなっております。

一緒に酸素カプセルでさらに疲労回復!

施術と一緒に受けると1080円引きでおススメです♪

 

芝公園整骨治療院・鍼灸院・整体院
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