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蒸し暑つ~ | 芝公園・浜松町・赤羽橋・三田 芝公園整骨治療院

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蒸し暑つ~

2016.05.11

こんにちは。先月からお世話になっています藤本です!

今日はじめじめと蒸し暑いですね。。 
こういう蒸す日、雨の日、雨の前日などは頭が重い、首、背中、腰が痛む!と訴えて来院される方が非常に多いです。
気圧の変化で身体も変調をきたす。あながち間違いではないですね。
私はこんな日にこういう体調の変化を感じたら、なるべくプールでかるくひと泳ぎします。無重力の水の中、非常に身体は軽くなります!
プールへ行けなければ湯船にゆっくり浸かると良いですね。血液循環も良くなり、固まった筋肉も柔軟になります。
身体がつらい時は水(お湯)に身体をあずける。リラックス効果もありますよ~

梅雨はまだ先ですが、徐々にじめっとしてきます。身体を整えて、頭もすっきりとお仕事へ向かいたいものです!