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芝公園・浜松町・赤羽橋・三田 芝公園整骨治療院

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2018.05.05  GW後半

こんにちは、芝公園整骨治療院です。

GWもあと今日と明日の2日間になってしまいました。

1日、2日とお休みを取られた方は8連休となかなか長いお休みも、過ぎてみるとあっという間ですね(^^;)

始まる前は後半に天気が荒れる予報でしたが、昨日風が強かったり所によって雹が降ったり変な天気だったようですがおおむね穏やかだったですね(^^)

 

 

当院はGW後半も休まず営業しております!

5日(土) 10:00~19:00

6日(日) 10:00~19:00

どこかにお出かけされていた方は渋滞や行楽疲れ、特にどこにも出かけずゆっくりされていた方も明けの仕事に向けて体を整えておくと連休明けのダルさにもいいかも♪

今日、明日はまだ今のところご案内できる時間がありますよ♪♪

 

 

芝公園整骨治療院・鍼灸院・整体院
〜首、肩、腰の痛みや交通事故治療〜
スタッフ全員が経験豊富な国家資格者です♪
お気軽にお問合せ下さい♪♪
東京都港区芝2-8-13KITAハイム芝201
03-6400-3511

 

 

2018.04.29  栄養セミナー

こんにちは、芝公園整骨治療院の今井です。

GWは天気がいいみたいで、気持ちのいい日が続きますね(^^)

先日の月曜日、僕は少し早めに上がらせてもらって、亀戸で予防医学で病院をやっているお医者さんの栄養のセミナーを受講してきました。

内容は血液の質について。

この前NHKでやっていたそうですが、「ゴースト血管」について(自分の指の毛細血管の画像を見せてもらいました(^^)や最近言われている新型栄養失調の話など、色々興味深いお話を聞けました。

印象に残ったのは、血液検査で特に問題なしと言われても全く大丈夫なわけではなく、ひょっとしたら状態的にはギリギリで、血液的にはそこそこ汚れているけど数値的にOKであれば問題なしと言われるので血液検査で引っかからなくても安心しきってはいけないよというお話でした。

また、確かに色々と悪いもの(添加物など)を取らないのは大事だけど現代でそれらを完全に排除するのは難しいので、そういう知識があるうえでコントロールする事が大事だとおっしゃっていました。

今はテレビなどで色んな情報が氾濫していますが、実際のお医者さんのお話はすごく為になりました。

ちゃんとした知識がないと情報に振り回されてしまいますからね(^^;

僕ももっとしっかり勉強してきちんとお伝えできるようにがんばります♪

 

 

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2018.04.29  5月4日お休み頂きます。 藤木

こんにちは。
芝公園整骨治療院 藤木です。

ご迷惑をおかけしますが、
5月4日(金)お休みいただきます。
(3日(木)5日(土)いつものお休みとなってます。)

2日(水)6日(日)は、出勤していますので
よろしくお願いします。

 

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ネット予約が便利ですよ(^^♪
空いている時間がわかり、いつでも予約できます!
今日も、まだ空いているかも

ネット予約

2018.04.28  先日...

三崎口に行ってきました。

芝公園治療院の藤森です。

鮪ラーメンがめちゃめちゃ美味しかったです。

 

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2018.04.28  GW前半突入

こんにちは、芝公園整骨治療院です。

めちゃくちゃいい天気ですね(^^)

湿度も低く、カラッとしていて絶好のお出かけ日和です。

今朝の情報ですが、すでに東名高速は20キロ超の渋滞だそうです。

下手に出かけたら疲れそうですね💦

今のところまだこの3連休、ご予約取りやすくなっております。

連休こそ普段の疲れをケアしませんか!?

お電話、ネットどちらからでもご予約いただけます♪

 

 

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2018.04.16  人体展

こんにちは、芝公園整骨院の今井です。

先週の水曜日、今上野の国立科学博物館で開催されている「人体展」に行ってきました。

平日の割にはそこそこ人も多く、すごく混雑してしっかり見られないというほどではなかったですが、僕はゆっくり目に15時くらいに着いて17時閉館まで2時間しかなかったので最後の方は結構速足になりました(^^;

内容はなかなか盛りだくさんで、前半は人やほかの動物の各臓器の本物を展示してあり、大きさや形や機能の違いの説明などがあり、国家試験で勉強した所の復習や知らなかった事などもあり説明書きを読みながら進んだら予想より時間がかかりました。

前半の展示は写真NGだったので取れなかったのですが、後半は写真OKだったのでパシャパシャ撮ってきました。

ちゃんと時間をかけてみたい方は平日の午後イチくらいの時間がいいかも。

6月くらいまでやるそうなので、ご興味ある方は期限ギリギリに行くと恐らく混むので今の内が良さそうです♪

 

 

 

 

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2018.04.15  ギックリ腰

こんにちは、芝公園整骨治療院です。

4月に入り、少し気温の上下がありますね。

今日は台風みたいな風と雨で湿度が上がり、むわっと蒸し暑くなりました。。

この気温差や気圧の差なのか年度末、年度初めの忙しさなのか分かりませんが4月に入ってからいわゆる「ギックリ腰」の方が多く来院されています。

皆さん結構痛そうなのですが、ひどい方はベッドに寝てもらうまでや体勢を変えてもらうのにも痛くてかなり時間がかかります。

この「ギックリ腰」、お話を伺うと「靴を履こうとして急に」とか「朝顔を洗おうと前かがみになったときに」とか前触れもなくいきなり痛めたとおっしゃる方も多いです。

そこで毎回お話しするのですが、ぶつけたとか捻ったような理由がなく急に痛めるということはなく、大抵は「筋疲労」が溜まって耐えきれなくなって急に「痛み」として出現します。

この「筋疲労」なんですが自覚(重さや軽い痛みなど)がある方はいいのですが、「自覚」がない方は疲労がないわけではなく体の出すサインに気づけていないので急に痛めたと思ってしまいます。

「自覚」がない方は今まで腰痛になったことがなかったり、比較的体力に自信がある方が多いです。

そういった方は疲労を疲労として認識していなく、過信して限界を超えて頑張ってしまい急に激痛が出てしまいます。

痛みというのは軽くても重くても基本的には体の危険サインなのでいつもと違う体の重さ、ダルさや痛みに気づいたらまずは無理をしすぎていないか考え、少し休息を取ってみるとか早めのケアがおススメです♪

当院でももちろんギックリ腰のケアをしておりますが、なってしまってからでは治るまでにどうしても時間がかかります。

決定的に痛める前に早めの対処を!

 

 

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2018.04.13  4月16日は午後から営業になります。

こんばんは、芝公園整骨治療院です。

16日(月)は12時からの営業となります。

夜は通常通り22時まで営業しております。

ご迷惑をおかけして申し訳ありませんがお間違えの無いよう、よろしくお願いいたします。

 

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2018.04.12  GWも休まず営業!

こんにちは!

皆さんGWはどのようにお過ごしでしょうか?

芝公園整骨治療院はGWも営業しています!

普段お仕事が忙しくてなかなか来れない方、

旅行疲れが溜まってしまった方、そうでない方も

芝公園整骨治療院はお待ちしています(^^)

またご希望のスタッフがいる方は予約を取られる際スタッフ欄にお休みを随時載せていくので

よろしくお願いします!

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2018.04.12  水分補給

こんにちは、芝公園整骨院です。

今日は今年2回目の夏日になるようで、暖かいというよりはもう暑いですね(^^;

寒い季節から急激に気温が高まる今のような時期は意外と熱中症の発生が多くなります。

自分が気付かなくても脱水気味の方は非常に多いです。

なんとなく体がだるい、重いなど急に不調を感じてきたら脱水も一つの要因になっているかもしれません。

冬場もそうなんですが、のどが渇いたと思った時にはもうすでに脱水状態だと言われています。

ちなみにがぶ飲みなどで一気に水分を大量にとると腸が吸収できなくて下痢を起こすとそれも脱水の要因になります。

暑くなってきたので特に気を付けて水分を取ってみてください。

またそうお話しすると私はお茶やコーヒーを飲んでいるとか、お酒(ビールっていう方が多いです(^^;)を飲んでいるとおっしゃる方が多いですが、お茶、コーヒー、お酒は利尿作用(尿が近くなる)作用があります。

なのでそれで水分補給をした気になると、余計に脱水状態が進んでいることに気づけなくなります。

もちろんお茶やコーヒーを飲んでもいいのですが、水分補給は水やスポーツドリンク(少し薄めた方がいいですが)でこまめにするように気を付けてみてください。

体の水分量が足りないと血液がドロドロになって血圧が上がったり、血栓が出来て脳や心臓にも悪影響が出てきます。

これからますます暑くなります💦

是非「水分」にも少し気を付けて取ってみてください♪

 

当院では「水素水」を取り扱っております。

水分補給ももちろん、高濃度水素が配合されていて、疲労が抜けにくい方、朝から頭が重い方、就寝前の水分補給に最適です!

 

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