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芝公園・浜松町・赤羽橋・三田 芝公園整骨治療院

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最近の記事

2018.04.16  人体展

こんにちは、芝公園整骨院の今井です。

先週の水曜日、今上野の国立科学博物館で開催されている「人体展」に行ってきました。

平日の割にはそこそこ人も多く、すごく混雑してしっかり見られないというほどではなかったですが、僕はゆっくり目に15時くらいに着いて17時閉館まで2時間しかなかったので最後の方は結構速足になりました(^^;

内容はなかなか盛りだくさんで、前半は人やほかの動物の各臓器の本物を展示してあり、大きさや形や機能の違いの説明などがあり、国家試験で勉強した所の復習や知らなかった事などもあり説明書きを読みながら進んだら予想より時間がかかりました。

前半の展示は写真NGだったので取れなかったのですが、後半は写真OKだったのでパシャパシャ撮ってきました。

ちゃんと時間をかけてみたい方は平日の午後イチくらいの時間がいいかも。

6月くらいまでやるそうなので、ご興味ある方は期限ギリギリに行くと恐らく混むので今の内が良さそうです♪

 

 

 

 

芝公園整骨治療院・鍼灸院・整体院
〜首、肩、腰の痛みや交通事故治療〜
スタッフ全員が経験豊富な国家資格者です♪
お気軽にお問合せ下さい♪♪
東京都港区芝2-8-13KITAハイム芝201
03-6400-3511

2018.04.15  ギックリ腰

こんにちは、芝公園整骨治療院です。

4月に入り、少し気温の上下がありますね。

今日は台風みたいな風と雨で湿度が上がり、むわっと蒸し暑くなりました。。

この気温差や気圧の差なのか年度末、年度初めの忙しさなのか分かりませんが4月に入ってからいわゆる「ギックリ腰」の方が多く来院されています。

皆さん結構痛そうなのですが、ひどい方はベッドに寝てもらうまでや体勢を変えてもらうのにも痛くてかなり時間がかかります。

この「ギックリ腰」、お話を伺うと「靴を履こうとして急に」とか「朝顔を洗おうと前かがみになったときに」とか前触れもなくいきなり痛めたとおっしゃる方も多いです。

そこで毎回お話しするのですが、ぶつけたとか捻ったような理由がなく急に痛めるということはなく、大抵は「筋疲労」が溜まって耐えきれなくなって急に「痛み」として出現します。

この「筋疲労」なんですが自覚(重さや軽い痛みなど)がある方はいいのですが、「自覚」がない方は疲労がないわけではなく体の出すサインに気づけていないので急に痛めたと思ってしまいます。

「自覚」がない方は今まで腰痛になったことがなかったり、比較的体力に自信がある方が多いです。

そういった方は疲労を疲労として認識していなく、過信して限界を超えて頑張ってしまい急に激痛が出てしまいます。

痛みというのは軽くても重くても基本的には体の危険サインなのでいつもと違う体の重さ、ダルさや痛みに気づいたらまずは無理をしすぎていないか考え、少し休息を取ってみるとか早めのケアがおススメです♪

当院でももちろんギックリ腰のケアをしておりますが、なってしまってからでは治るまでにどうしても時間がかかります。

決定的に痛める前に早めの対処を!

 

 

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2018.04.13  4月16日は午後から営業になります。

こんばんは、芝公園整骨治療院です。

16日(月)は12時からの営業となります。

夜は通常通り22時まで営業しております。

ご迷惑をおかけして申し訳ありませんがお間違えの無いよう、よろしくお願いいたします。

 

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2018.04.12  GWも休まず営業!

こんにちは!

皆さんGWはどのようにお過ごしでしょうか?

芝公園整骨治療院はGWも営業しています!

普段お仕事が忙しくてなかなか来れない方、

旅行疲れが溜まってしまった方、そうでない方も

芝公園整骨治療院はお待ちしています(^^)

またご希望のスタッフがいる方は予約を取られる際スタッフ欄にお休みを随時載せていくので

よろしくお願いします!

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2018.04.12  水分補給

こんにちは、芝公園整骨院です。

今日は今年2回目の夏日になるようで、暖かいというよりはもう暑いですね(^^;

寒い季節から急激に気温が高まる今のような時期は意外と熱中症の発生が多くなります。

自分が気付かなくても脱水気味の方は非常に多いです。

なんとなく体がだるい、重いなど急に不調を感じてきたら脱水も一つの要因になっているかもしれません。

冬場もそうなんですが、のどが渇いたと思った時にはもうすでに脱水状態だと言われています。

ちなみにがぶ飲みなどで一気に水分を大量にとると腸が吸収できなくて下痢を起こすとそれも脱水の要因になります。

暑くなってきたので特に気を付けて水分を取ってみてください。

またそうお話しすると私はお茶やコーヒーを飲んでいるとか、お酒(ビールっていう方が多いです(^^;)を飲んでいるとおっしゃる方が多いですが、お茶、コーヒー、お酒は利尿作用(尿が近くなる)作用があります。

なのでそれで水分補給をした気になると、余計に脱水状態が進んでいることに気づけなくなります。

もちろんお茶やコーヒーを飲んでもいいのですが、水分補給は水やスポーツドリンク(少し薄めた方がいいですが)でこまめにするように気を付けてみてください。

体の水分量が足りないと血液がドロドロになって血圧が上がったり、血栓が出来て脳や心臓にも悪影響が出てきます。

これからますます暑くなります💦

是非「水分」にも少し気を付けて取ってみてください♪

 

当院では「水素水」を取り扱っております。

水分補給ももちろん、高濃度水素が配合されていて、疲労が抜けにくい方、朝から頭が重い方、就寝前の水分補給に最適です!

 

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2018.04.08  お花見②

こんにちは。
芝公園整骨治療院 鍼灸師 藤木です。

先日、2回目の上野公園にお花見行ってきました。
前回は夜しか見れなかったので、今回はお昼から!

シート買って、お酒買って。準備万端で行きました。
お昼から行ったのですが、既にたくさんの人で桜の下はいっぱいでした。
なんとか、空いてるところでお花見を!

たくさんの屋台があり、つい食べすぎちゃいましたね。

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ネットが便利ですよ(^^♪
空いている時間がわかり、いつでも予約できます!
今日も、まだ空いているかも

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2018.04.06  山登り

こんにちは、今年初登山ができた山村です!

先日秦野市にある塔ノ岳に行ってきました!

私の中では塔ノ岳が丹沢山系で一番景色がいい山だと思います(^^)

登山初心者の方にはちょっと辛い道のりかもしれません。

塔ノ岳はコースタイムとしては往復で6時間くらいなのですが、

何と言ってもバカ尾根と呼ばれる上り坂がずっと続くコースになっています!

よくこの山はトレーニングで使われたりもします…笑

ですが、登り切った後の景色は格別ですよ~

海の方角を見れば相模湾を見渡せ、江ノ島まで見えたりもします。

逆を向くと富士山が目の前にドカンと広がってきます(^^)

登山したことがある人、登山をしたことがない人にもおすすめができる山です!

私の友達も登山をしたことがない人をよく連れて行くのですがみんな登山またやりたいと言ってくれるので

困ったときは塔ノ岳ですね(^^)

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2018.04.03  4月のおススメコース

こんにちは。
芝公園整骨治療院です。

今日もいい天気で暑いぐらいですね。

 

4月のおススメコースは、
①首 肩 頭痛すっきりコース
花粉症による頭痛
デスクワークでガチガチになった首、肩を緩めます。
頭のマッサージもするので、気持ち良いです。

②のんべえコース 続編
『これは、いかん(胃肝)!肝臓が、、、』

まだまだ、お花見や歓迎会でお酒が続く毎日でしょう!
二日酔いが辛い、なりたくないという方に
施術とセットで、酸素カプセルに入って頂くと二日酔いに効き、
なりにくくなります。

人気のコースは、
①60分コース
②90分コース

酸素カプセルも60分以上がおススメですよ♪

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2018.04.02  舞台見に行ってきました

こんにちは、芝公園整骨治療院の今井です。

すっかり暖かくなりました。

もう首都圏では桜は終わりですかね?

先週遅番で少し時間があった日に家の近くの桜スポットを散歩してきました。

皆さん、お散歩しながら携帯やカメラを持って写真を撮っていました。

僕も負けじと携帯でパシャパシャ!と撮ってきました。

さて、先月の28日だったんですが以前の患者さんで今でも仲良くしているダンサーさんがいるのですが、その方の出演している舞台を見に行ってきました。

池袋の東京芸術劇場での公演だったので、初めて行きましたが駅から近くていいですね♪

西口を出たらすぐに見えて、徒歩3分くらいでした。

「ROMALE」という舞台だったのですが、客席は超満員。

僕は今回チケットをお願いするのが遅かったので大分後ろの方の席になってしまいました(^^;

いつもかなりいい席をとってもらっていたんだなーと改めて感謝。

物語の方はちょっとドロドロしたラブストーリーでそのダンサーさんがいつも出演している舞台にしては、ダンスが少なめでした。

でもお話し的には面白く、トータル2時間半くらい?でしたが比較的あっという間に終わってしまいました。

僕はその方と知り合うまでは舞台を見たことがなかったんですが、見てみると面白いものですね。

舞台が好きな方は一度気に入った演目があると何度も見る方もいるそうです。

最後に楽屋にあいさつに行き、この前入荷した「キロテープ」という水や汗に強いキネシオテープを差し入れしました。

ちょうどブーツ履いて踊ったりするので蒸れてテープが使えなくて困っていたそうです。

この「キロテープ」、今までのキネシオテープも比較的水に強いと言われていましたがそれよりも全然強く、ビーチバレーやビーチサッカーなどの選手も使っているそうです。

気に入ってくれるといいなと思っています(^^)

通常のテープよりも少し高いですが、長く貼っていられるのでおススメです❢

「試合が3,4日後にあるけど今日しか来れない!」みたいな時にいいですね♪

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2018.04.02  平日の昼間は??

こんにちは。
芝公園整骨治療院です。

最近、ご案内しやすい時間は?と聞かれます。
平日の昼間は、ご案内しやすいですよ。

ネット予約、空いている時間がわかり、
いつでも予約出来ますのでおススメです。
もちろん、電話でも大丈夫です!

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